အမာရြတ္ ထိထိေရာက္ေရာက္ ေပ်ာက္ဖိုု႔
´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´
အမာရြတ္ေပ်ာက္ေဆးေစ်းၾကီးေပးဝယ္ျပီးလိမ္း ဒါမွမဟုုတ္ရင္ သဘာဝနည္းလမ္းေလးေတြနဲ႔လုုပ္ရင္လည္း ရပါတယ္ အခ်ိန္ေတာ႔ပိုုၾကာတာေပါ႔။
Aloe Vera Gel လွ်ားေစာင္းအႏွစ္ - အသားအေရ နဲ႔ပတ္သက္လာရင္မရွိမျဖစ္ လွ်ားေစာင္းကိုု အမာရြက္မွာပုုံမွန္ပြတ္ေပးမယ္ဆိုုရင္ေတာ႔ သက္သာေစမွာပါ။ လ်ွားေစာင္းက မာေက်ာေနတဲ႔ အမာရြက္ေတြကိုု ႏူးအိလာေစႏုုိင္တဲ႔ အစြမ္းသတၱိရွိပါတယ္။
Banana – ငွက္ေပ်ာသီး ကိုု နယ္ျပီး အမာရြက္ေနရာကိုု ေန႔စဥ္ ႏွစ္ၾကိမ္ အုုပ္ေပးမယ္ဆိုုရင္ ထူးျခားမႈရွိေစပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးက ညိဳမဲေနတဲ႔ အမာရြက္ကိုု လင္းလတ္ေစႏုုိင္တဲ႔ အစြမ္းသတၱိရွိပါတယ္။
Cilantro Juice – နံနံပင္ရည္ မွာ သဘာဝအတိုုင္း အေအးဓါတ္ ေပးႏုုိင္တဲ႔ အစြမ္းသတၱိ ရွိတာေၾကာင္႔ အပူေလာင္ျပီးရင္ နံနံပင္ကိုု ၾကိတ္ျပီး တစ္ရက္ႏွစ္ၾကိမ္ ကပ္ေပးရင္ အပူေလာင္သက္သာေစရုုံမက အမာရြက္ျဖစ္ျခင္းကိုုလဲေလ်ာ႔နဲေစပါတယ္။
Cucumber – သခြားသီးကေတာ႔ နံမည္ၾကီးပဲေဟ႔... ၾကိတ္ျပီး အမာရြက္ေနရာကိုု အုုပ္ေပးပါ။
Green Tea – လက္ဖက္ေျခာက္ (ေရေႏြးၾကမ္း) ထဲမွာ အဝတ္စေလးကိုုစိမ္ေပးျပီး အမာရြက္ေနရာကိုု တစ္ရက္သုုံးၾကိမ္ အုုပ္ေပးပါ။ Green Tea ဟာ အသားေရလွဖိုု႔အတြက္ဆိုု ဘယ္ေနရာမွာမဆိုု အသုုံးဝင္ပါတယ္။ တခ်ုဴိ႔ေတြဆိုုရင္ တိုုနာ အတြက္ေတာင္ Green Tea ကိုု သုုံးၾကပါတယ္။
Honey – ပ်ားရည္မွာ အံ႔ၾသစရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ Antiseptic လိုု႔ေခၚတဲ႔ အမာရြက္ကိုုက်န္းမာေစႏုုိင္တဲ႔ ဓါတ္ၾကြယ္ဝလြန္းတာေၾကာင္႔ တစ္ရက္ႏွစ္ၾကိမ္ ပုုံမွန္လိမ္းေပးပါ။
Lavender Oil – Lavender Oil ကိုု အမာရြက္ေပၚမွာ တစ္ရက္ကိုု အၾကိမ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား လိမ္းေပးရင္လဲ အေရပ်ားဆဲလ္ ေတြကိုု ကုုသေပးႏုုိင္ပါတယ္။
Lemon Juice – ပုုံမွန္အတိုုင္းပဲ သံပုုယိုုရည္ကေတာ႔ မရုုိးႏုုိင္ေအာင္ကိုု ေနရာတကာမွာ အသုုံးဝင္ေနျပီ... Vitamin C က အမာရြက္ကိုု သက္သာေစႏိုုင္စြမ္းရွိတာေၾကာင္႔ သံပုုယိုသီးကိုု အမာရြက္ေနရာကိုု ပြက္ေပးပါ။
Massage ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္း ဟာ မာေက်ာေနတဲ႔ အမာရြက္ေတြကိုု ႏူးညံ႔လာေစႏုုိင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ပုုံမွန္ ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းျဖင္႔ အမာရြက္ရဲ႕တစ္ရႈးေတြကိုု ပ်က္ေစျပီး ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။
Mustard Seed-Oil – မုုံညင္းဆီ ကိုု အမာ၇ြက္ေပၚမွာ တစ္ရက္သုုံးၾကိမ္ လိမ္းေပးျခင္းျဖင္႔လည္း အမာရြက္သက္သာလာတာကိုုေတြ႔ရမွာပါ။
Olive oil – သံလြင္ဆီမွာ ဗိုုင္တာမင္အီး ႏွင္႔ ဗိုုင္တာမင္ေက ဓါတ္ေတြပါဝင္တာေၾကာင္႔ အမာရြက္ေပၚမွာ ေန႔စဥ္ပုုံမွန္ လိမ္းေပးျခင္းျဖင္႔ အမာရြက္ကိုု ေလ်ာ႔က်ေစႏုုိင္ပါတယ္။
Onion extract – ၾကက္သြန္နီကိုုလဲစမ္းၾကည္႔ပါ။
Potato Peels – အားလူးစိမ္းကိုု ပါးပါးလွီးျပီးကပ္ေပးၾကည္႔ပါ။
Sandalwood – ရွင္မေတာင္ သနပ္ခါးကိုု တစ္ညလုုံး အမာရြက္ေပၚမွာ အုပ္ထားေပးျခင္းျဖင္႔ မနက္က်ရင္ အမာရြက္ ပါးလာတာကိုု ေတြ႔ရမွာပါ။
Tomato – ခရမ္းျခည္သီးကိုု ကပ္ေပးပါ။
ကဲနည္းလမ္းေတြကေတာ႔စုုံေနတာပဲ.... စမ္းၾကည္႔ဖိုု႔ပဲလိုုေတာ႔တယ္။
Credit ~ ရွင္ ႏွင္႔ ဘဝ
ကြၽန္ေတာ္အေနျဖင့္ ေလ့လာမွတ္သားထားတဲ့ နည္းပညာဆိုင္ရာမ်ား၊က်န္းမာေရးဆိုင္ရာမ်ားႏွင့္ အျခားေသာဗဟုသုတဆိုင္ရာမ်ားကို ျပန္လည္မွ်ေဝျခင္းျဖစ္ပါတယ္။အခ်ိဳ႕ေသာPostမ်ားတြင္လည္း မူလေရးသားသူ၏ အမည္ကိုမမွတ္မိေသာေၾကာင့္ အမည္အျပည့္အစံုမေရးသားႏိုင္ျခင္းကိုလည္း နားလည္ေပးပါခင္ဗ်ာ။
Blog Archive
- Feb 15 (2)
- Feb 05 (1)
- Jan 26 (1)
- Jan 19 (1)
- Jan 18 (1)
- Jan 17 (3)
- Jan 16 (1)
- Jan 13 (3)
- Jan 12 (3)
- Jan 11 (4)
- Jan 10 (2)
- Jan 09 (1)
- Jan 07 (1)
- Jan 06 (1)
- Dec 31 (1)
- Dec 30 (1)
- Dec 27 (13)
- Dec 20 (1)
- Dec 18 (1)
- Dec 13 (1)
- Jul 27 (9)
- Jul 07 (2)
- Jun 28 (4)
- Jun 25 (1)
- Jun 23 (1)
- Jun 19 (3)
- Jun 17 (1)
- Jun 13 (1)
- Jun 12 (1)
- Jun 11 (1)
- Jun 05 (1)
- Jun 04 (4)
- Jun 03 (1)
- Jun 02 (1)
- May 29 (7)
- May 28 (21)
- May 27 (16)
- May 26 (1)
- May 25 (21)
- May 23 (39)
- May 22 (11)
- May 20 (32)
- May 19 (3)
Wednesday, May 25, 2016
အမာရြတ္ ေပ်ာက္ေစဖိုု႔ သဘာဝေဆးနည္း
Labels:
က်န္းမာေရး
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment