နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းအတြက္ ေဆးနည္း

နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းအတြက္ ေဆးနည္း

ကြ်န္ေတာ္နွလံုးေရာဂါျပင္းထန္စြာ ခံစားရခ်ိန္ ကြ်န္ေတာ္ေနထိုင္ရာ ပုသိမ္ၿမိ ု ့ ရွိ ပုသိမ္ေဆးရံုႀကီးနွင့္ ဇီဝကအထူးကု
ေဆးခန္းတို ့တြင္ တက္ေရာက္ကုသခဲ႕ရာ
ေဆးစစ္ခ်က္အရ နွလံုးေသြးေႀကာ
သံုးေခ်ာင္းက်ဥ္းေနၿပီး တစ္ေခ်ာင္္းမွာ
ေကာင္းစြာ အလုပ္မလုပ္ေတာ့ေသာေႀကာင့္
နွလံုးစက္ ထည့္ရမည့္အေျခေန
ျဖစ္ခဲ႕ပါသည္။

ထိုအခ်ိန္တြင္ မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္မွ
ကြ်န္ေတာ့္လို ခြဲစိပ္ခါနီး လူနာတစ္ဦး
မခြဲစိပ္ရပဲ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြား
သည္ဆိုေသာေဆးနည္းကို ေပးသျဖင့္
ရန္ကုန္၌ ေဆးကုသခံရန္ ျပင္ဆင္ေနခ်ိန္တြင္
ခုနွစ္ရက္မ်ွ ဆက္တိုက္ေသာက္ခဲ႕ပါသည္။

ထို ့ေနာက္ ရန္ကုန္အာရွေတာ္ဝင္
အထူးကုေဆးခန္းတြင္ သြားေရာက္စမ္းသပ္ရာ နွလံုးေသြးေႀကာပိတ္ဆို ့မႈမ်ား
မရွိေတာ့ပဲ အေကာင္းပကတိျဖစ္ေနေႀကာင္း
အံ႕ႀသဖြယ္ေတြ႔ရွိရပါသည္။

ဆရာမႀကီးမွာ ပုသိမ္မွေဆးစစ္ခ်က္မ်ားကိုႀကည့္္၍
မယံုနိုင္ျဖစ္ကာ ေသခ်ာေစရန္
မဟာၿမိ ုင္ အထူးကုေဆးခန္း၌ 24နာရီစက္ျဖင့္
ထပ္မံစမ္းသပ္ရာ နွလံုးေသြးေႀကာမ်ား
ပံုမွန္ေကာင္းမြန္ေနေႀကာင္း
ေသခ်ာသြားေတာ့သည္။

ကြ်န္ေတာ္ခံစားေနရေသာ ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းနွင့္
ဘယ္ဘက္လက္ေမာင္း ကိုက္ျခင္းေဝဒနာမ်ားလည္း
ေပ်ာက္ကင္းသြားပါသည္။

ထို ့ေႀကာင့္ ကြ်န္ေတာ့္လို
နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေဝဒနာ ခံစားေနရသူမ်ားအတြက္
ေစတနာေရွ ့ ့ထား၍ ကြ်န္ေတာ့္ကိုယ္ေတြ ႔ေဆးနည္းကို

ျပန္လည္မ်ွေဝေပးလိုက္ပါသည္။

ေဆးနည္းမွာ -

၁- ႀကြက္နားရြက္မိႈ ၂က်ပ္ခြဲသား

၂- တရုတ္္ဇီးသီး ၅လံုး

၃- ခ်င္း(ဂ်င္း)တက္ လက္တစ္ဆစ္ခန္ ့
၄- ဆားအနည္းငယ္တို့ကို ေရ ၆ ဖန္ခြက္ကို
၂ခြက္က်န္ေအာင္က်ိဳၿပီး မနက္တစ္ခြက္
ညတစ္ခြက္ေသာက္ရံုပင္ျဖစ္ပါသည္။

ေဆးနည္းေပးသူ မိတ္ေဆြအား
ေက်းဇူးအထူးတင္ပါသည္။

Credit to Ko Sai

ဘေလာက္ဂါသမားမ်ားတြက္နည္းပညာအပိုင္းစ

ဘေလာက္ဂါသမားမ်ားတြက္နည္းပညာအပိုင္းစ

ဘေလာက္ဂါသမားမ်ား အတြက္ ဘေလာက္ ကလိနည္း ပညာ အပိုင္းစေလးမ်ား ဖတ္ရန္လင့္ခ္ ခ်ိတ္ ေပးထားပါတယ္ အျပည္ ့စုံ ကလိရေအာင္ ထုံးစံတိုင္း ပဲ ေရွ  ့သို ့ဆက္ဖတ္ရန္ နိပ္လိုက္ပါအုန္း... 

ဘေလာက္ဂါမ်ားအတြက္ အသံုးတည့္မွာေလးေတြ
သူငယ္ခ်င္းတို႕ေရ
မဟာဂုရုၾကီးေတြေတာ့မပါဘူးေပါ့ ကိုယ့္လို ဘေလာက္ဂါပိစိေကြးေတြ အတြက္ ဘေလာက္မွာလိုတာေလးေတြလုပ္ဖို႕ ရွာေဖြေတြ႕တာေလးေတြ ေပးလိုက္တယ္ သံုးၾကည့္အဆင္မေျပေတာ့လည္း ေမတၱာပို႕ၾကေပါ့

စာတမ္းေတြေျပးခိုင္းမလား ဒစၥကိုကခိုင္းမလား Codes လိုခ်င္ရင္ ဒီကိုသြားပါ

HTML ထဲမွာျဖစ္ျဖစ္ Gadget ထဲမွာျဖစ္ျဖစ္လိုအပ္တဲ့ ကာလာ Codes ကိုယူမွာရယ္ မေက်နပ္လို႔ ကိုယ္ၾကိဳတ္တဲ့အေရာင္ ကိုယ္စပ္ခ်င္တာေရာ ဒီကိုသြားလိုက္ပါ

ဘေလာက္မွာ Player ကို icon ေလးနွင့္ အလန္းေလးလုပ္ခ်င္ရင္ ဒီကိုသြားပါ

ေနာက္ထပ္ သံုးလို႕ေကာင္းတယ္ သီခ်င္းေတြ ဗီြဒီယိုေတြ ဓါတ္ပံုေတြကို အေကာင့္ဖြင့္ျပီး တင္လို႕ရတယ္ player နွင့္ Embed codes ပါရတယ္ Free storage ပါေပးတာလိုရင္ ဒီကိုသြားပါ

ခဏခဏ ဘေလာက္ကို လူအ၀တ္လဲသလို Template လဲတက္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ား ဒီကိုသြားလိုက္ပါမၾကိဳတ္ေသးရင္ ေနာက္ထပ္သြားေမႊရမွာက ဒီမွာပါ

အလံေတြ ရုပ္ပံုေတြ Animations အျဖစ္အဆင္သင့္ Free လိုခ်င္ရင္ ဒီကိုသြားလိုက္ပါ
ထပ္ရွာခ်င္ရင္ ဒီမွာ

ကီးေတြဘာေတြကို ဘာညာသာရကာလုပ္ျခင္ရင္ သေဘာေကာင္းတဲ့ Hacking ပညာရွင္တေယာက္လုပ္ထားတဲ့ ေနရာေလးတခုက ဒီမွာပါ

ပရုပ္ဆီ လိမ္းခ်င္လဲ ဒီကိုသြားလိုက္ပါ အျခင္းျခင္း လိုက္မဆဲေၾကးေနာ္ :P

အားလံုးကိုခင္လွ်က္ အြန္လိုင္းေပၚမွ လိုက္ဖြယင္း ျပန္လည္ေဝမွ်လိုက္ပါတယ္။ကိုေဂၚလီ
ကိုေဂၚလီရဲ ့ http://mixgawli.blogspot.com ပို ့စ္တင္ျပခ်ိန္ 7/25/2012 07:45:00 am
Visit website

Android ဖုန္းနဲ႔ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားေတြ ဘယ္လုိေဒါင္းလုဒ္လုပ္မလဲ

♪ Android ဖုန္းနဲ႔ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားေတြ ဘယ္လုိေဒါင္းလုဒ္လုပ္မလဲ ♫
Pyae Phyo (MMiTD) / 10 hours ago

ယခင္တုန္းက ဒီေခါင္းစဥ္နဲ႔ Article တစ္ပုဒ္ကုိ ေရးၿပီးတင္ဖူးပါတယ္။ အဲ့ဒီတုန္းကတင္တဲ့ နည္းလမ္းက TTorrent Lite ကုိအသံုးျပဳၿပီး၊ Search Engine ကေနတုိက္ရိုက္ရွာေဖြ၊ တုိက္ရုိက္ေဒါင္းလုဒ္ရယူ ႏုိင္တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ယခုအခါ Ttorrent App က Search Engine ကုိတုိက္ရုိက္ရွာေဖြႏုိင္တဲ့ အဆင့္ကုိ ေဖ်ာက္လုိက္လုိ႔ Search ကုိတုိက္ရုိက္ရွာလုိ႔ မရေတာ့တာေၾကာင့္ ေဒါင္းတဲ့လူေတြ အခက္ေတြ႔ကုန္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Search လုပ္လုိ႔မရတာ၊ Torrent Link ကုိထည့္လုိ႔မရတာ စတဲ့ ျပသနာေတြ ႀကံဳေတြ႔လာၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ယခုေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္အေနနဲ႔ ဒီလုိအခက္အခဲေတြ  ေတြ႔ေနတဲ့သူေတြလည္း ေျပလည္ေအာင္၊ မသိေသးတဲ့သူေတြလည္း သိရွိေအာင္ ေနာက္ထပ္ အဆင္အေျပဆံုးျဖစ္ႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းတစ္မ်ိဳးကုိ တင္ဆက္ေပးလုိက္ပါတယ္။

အရင္ဆံုးသင့္အေနနဲ႔ ျပဳလုပ္ရမွာက App ႏွစ္ခုကုိ ေဒါင္းလုဒ္ျပဳလုပ္ရမွာပါ။ ပထမတစ္ခုကေတာ့ ေဒါင္းလုဒ္လုပ္ရမယ့္ Torrent App ျဖစ္တဲ့ Ttorrent ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ Search Engine ျဖစ္တဲ့ KickassTorrents တို႔ပါပဲ။ ဒီႏွစ္ခုလံုးကုိသင့္အေနနဲ႔ ေဒါင္းလုဒ္ဆြဲၿပီး ရယူဖုိ႔လုိအပ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ Play Store အသံုးမျပဳပဲ Aptoide App ကုိအသံုးျပဳၿပီး ေဒါင္းလုဒ္လုပ္ခဲ့တာပါ။ Aptoid App ကုိအသံုးျပဳၿပီး App ေတြေဒါင္းလုဒ္လုပ္ပံုကုိ သိခ်င္ရင္ ဒီေနရာကုိႏွိပ္ၿပီး ဖတ္ရႈႏုိင္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ စာအရမ္းရွည္သြားမွာစုိးလုိ႔ မျပေတာ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ Aptoide ရဲ႕ Search ဘားမွာ Ttorrent Lite ရယ္၊ KickassTorrents ရယ္ကုိ ရွာၿပီး ေဒါင္းလုိက္ပါ။

ကဲ App ႏွစ္ခုက သင့္ဖုန္းထဲမွာ အဆင္သင့္ျဖစ္ေနၿပီဆုိရင္ေတာ့ စတင္ၿပီး အလုပ္လုပ္လုိ႔ ရပါၿပီ။ အရင္ဆံုး KickassTorrents App ထဲကုိ ဝင္လုိက္ပါ။ ၿပီးရင္ အေပၚမွာရွိတဲ့ မွန္ဘီလူးပံုစံ icon ေလးကုိႏွိပ္ၿပီး သင္ေဒါင္းလုဒ္လုပ္ခ်င္တဲ့ ဇာတ္ကားနာမည္ တစ္ခုခုကို ရုိက္ရွာလုိက္ပါ။ ဇာတ္ကားထြက္တဲ့ခုႏွစ္သိရင္လည္း ထည့္ရုိက္ၿပီး ရွာႏုိင္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္လည္းတစ္ခုရွာျပထားပါတယ္။ Matt Damon ရဲ႕ “The Bourne Ultimatum (2007)” ဇာတ္ကားကုိ ရွာျပထားပါတယ္။

ရွာလုိက္ေတာ့ က်လာတဲ့ Resault ေတြကုိေတြ႔ရမွာပါ။ ေအာက္ဖက္မွာ ဇာတ္ကားရဲ႕ အရြယ္အစားေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ ဇာတ္ကားအရြယ္ပမာဏအဆင္ေျပၿပီး ရုပ္ထြက္လည္း အဆင္ေျပေစနုိင္တဲ့ ဇာတ္ကားတစ္ကားကုိ ေရြးခ်ယ္ရမွာပါ။

1GB ေက်ာ္သြားရင္ ဖုန္းေဘလ္ကုန္မယ့္ပမာဏက မ်ားလြန္းတာေၾကာင့္ သိပ္အဆင္မေျပႏုိင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္သင့္အေနနဲ႔ ဖိုင္ဆုိက္ MB ေျခာက္ရာက MB ၈ရာၾကားပမာဏ၊ ရုပ္ထြက္လည္း 720p ေလာက္ရွိမယ့္ အရည္အေသြး၊ ပမဏ အဆင္ေျပေစႏုိင္တဲ့တစ္ခုကုိ ေရြးခ်ယ္ရမွာပါ။

အေပၚဆံုးေနရာေတြမွာ သင့္ေတာ္တဲ့ဇာတ္ကားေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရွိေနတတ္ေပမယ့္ အဆင္ေျပတာမေတြ႔ေသးရင္ ေအာက္က List ေတြပါ ဆြဲၿပီး ရွာေဖြရမွာပါ။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ အေပၚဆံုးမွာတင္ ဆုိက္ MB ရွစ္ရာေက်ာ္ေက်ာ္နဲ႔ အဆင္ေျပႏိုင္တဲ့ တစ္ခုကုိေတြ႔လုိက္ပါတယ္။

အဲ့ဒါကို ႏွိပ္ၿပီး အထဲကုိဝင္လုိက္ရင္ ဖုိင္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အခ်က္အလက္ အေသးစိတ္ကုိ ေတြ႔ရမွာပါ။ ေအာက္ဆံုးထိသြားလုိက္ရင္ ေအာက္မွာ Torrent Link, Magnet Link စတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြေတြ႔ ရမွာပါ။ Magnet Link ကုိႏွိပ္လုိက္ပါ။ Link ကုိ Copy ဆြဲလုိက္ေၾကာင္း စာသားတစ္ခုျပပါလိမ့္မယ္။

ဒါဆုိရင္ KickassTorrents App ထဲက အၿပီးထြက္လုိက္လုိ႔ရပါၿပီ။ ၿပီးရင္ TTorrent ထဲကုိ ဝင္လုိက္ပါ။ အထဲေရာက္ရင္ အေပၚပုိင္းမွာ ေတြ႔ရတဲ့ သံလုိက္ပံုစံ icon ေလးႏွိပ္လုိက္ပါ။

ဒါဆုိရင္ သင့္ကုိ ခုနကကူးခဲ့တဲ့ Torrent ရဲ႕ Magnet Link ကုိ ေဖာ္ျပေပးထားမွာျဖစ္ၿပီး Download ကုိႏွိပ္လုိက္ပါ။

ဒါဆုိရင္ေတာ့ ခုနကကၽြန္ေတာ္ ေရြးခ်ယ္ခဲ့တဲ့ ဖိုင္ဆုိက္ MB ရွစ္ရာေက်ာ္ရွိတဲ့ The Bourne Ultimatum ဇာတ္ကားကုိ ေဒါင္းလုဒ္လုပ္ေနတာကို ေတြ႔ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ အဲ့ဒီအထဲကုိဝင္ၿပီး ဖုိင္ရဲ႕ အေသးစိတ္အခ်က္အလက္၊ ဘယ္ေလာက္ေဒါင္းၿပီးသြားတယ္၊ ဘယ္ေလာက္လုိေသးတယ္၊ စတာေတြအျပင္ ေဒါင္းေနတာကုိ ရပ္ထားခ်င္တယ္ဆုိလဲ ရပ္ထားလုိ႔ရႏုိင္ပါတယ္။

ကဲဒီေလာက္ဆုိရင္ သင့္အေနနဲ႔ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားေတြကုိ ဘယ္လုိမ်ိဳးေဒါင္းလုဒ္လုပ္နုိင္တယ္ဆုိတာကို သိေလာက္ပါၿပီ။ သတိထားရမွာက သင့္အေနနဲ႔ ဇာတ္ကားေဒါင္းလုဒ္လုပ္ေနခ်ိန္မွာ ဘက္ထရီစားတာေၾကာင့္ ေဒါင္းလုဒ္ခ်ေနတုန္း ဘက္ထရီမေဒါင္းသြားေအာင္ ဘက္ထရီအျပည့္ျဖည့္ထားဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ဖုန္းေဘလ္လည္းစားႏိုင္တာေၾကာင့္ ဖုန္းေဘလ္လည္းအျပည့္ျဖည့္ထားဖုိ႔လုိပါတယ္။ အဆင္ေျပရင္ညက်မွ Telenor ရဲ႕ စူပါဇီးကြက္၊ MPT ရဲ႕ Night Time Data စတဲ့ Package ေတြနဲ႔ ေဒါင္းၾကေပါ့ဗ်ာ။ Wi-Fi ရတဲ့ေနရာဆုိရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့။ သင့္အေနနဲ႔ Pcloud ကုိအသံုးျပဳၿပီး ေဒါင္းလုဒ္လုပ္ခ်င္တဲ့ နည္းကုိသိခ်င္တယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ဒီလင့္ကုိကလစ္လုပ္ၿပီး ၾကည့္ရႈႏုိင္ပါတယ္။

Credit to ==> Digital Times

<<<
ေအာက္ကေၾကာ္ျငာကိုတစ္ခ်က္ေလာက္ႏွိပ္ခဲ့ေပးေစခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ့္ကိုတစ္ဖက္တစ္လမ္းကကူညီရာေရာက္ပါတယ္ဗ်ာ။
>>>

www.pyaephyo.com
Visit website

Formalin – ေဖာ္မလင္အ​ေၾကာင္​း

Formalin – ေဖာ္မလင္အ​ေၾကာင္​း

မဂၤလာပါဆရာ၊ က်ေနာ္က ရန္ကုန္၊ ၾကည့္ျမင္တိုင္ၿမိဳ႕နယ္က ႕႕႕႕႕ ပါ၊ ခုတေလာ နာမည္ႀကီးေနသည့္ မုန္႔ဟင္းခါး၊ ပဲျပားတို႔တြင္ Formarlin ဆိုေသာ ဓာတုမ်ား အသံုးျပဳၾကသည္ဟု ဆိုၾကပါသည္။ ထို ဓာတုက လူေသကို ၾကာ႐ွည္ မပုပ္ေအာင္လည္း အသံုးျပဳၾကသည္ဟု ၾကားဖူးပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဆရာ့အေနျဖင့္ ထို formarlin ဆိုသည့္ ဓာတုေဗဒ ႏွင့္ပတ္သက္၍ မည္သို႔ေသာ ဆိုးက်ိဳးမ်ားျဖစ္ႏိုင္သည္ကို ဗဟုသုတရေစရန္အလို႔ငွါ မ်ေဝေပးေစလိုပါသည္။ ေက်းဇူးတင္လ်က္။

ေဖာ္မလင္ ဆိုတာ Formaldehyde (CH2O) (ေဖာ္မယ္လ္ဒီဟိုဒ္) ကိုေရာထားတဲ့ ေဆးရည္ ျဖစ္တယ္။ လူေသအေလာင္းေတြ။ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းနမူနာေတြကို မပုပ္ေအာင္ ေဆးစိမ္တာမွာ သံုးတယ္။ ပိုးေသေဆးအေနနဲ႔လဲ အေပ်ာ့စားကို သံုးႏိုင္တယ္။ ပဲျပား၊ ႏြားႏို႔နဲ႔ ခ်က္ႏို႔ဆီေတြမွာ ေဖာ္မလင္ ထည့္ၾကတယ္။

စားစရာေတြမွာသံုးတဲ့ ဓာတ္ေျမၾသဇာ၊ ပိုးသတ္ေဆးစတာေတြကိုေတာ့ လူသိမ်ားပါတယ္။ စားေသာက္ကုန္ေတြကို ေရာင္းပန္းလွေအာင္ (ဖေလဗာ) ကိုလည္းထည့္ၾကတယ္။ အရသာအတြက္ အခ်ဳိမႈန္႔ အလြန္အကြၽံထည့္တယ္၊ အခ်ဳိကဲေစဘို႔ ေဆးသၾကားကို သုံးတယ္၊ အေၾကာ္ေတြကို ႂကြပ္႐ြေနေစဖို႔ ပလတ္စတစ္ေရသန္႔ဘူးခြံ၊ (ပီဗြီစီ) ပလတ္စတစ္ေတြ ထည့္ေၾကာ္ၾကတယ္။

အေရာင္၊ အနံ႔၊ အရသာ ပိုေကာင္းေအာင္၊ ဓာတုပစၥည္းေတြကို ထည့္သုံးလာၾကတယ္။ ဝက္အူေခ်ာင္း၊ ၾကက္အူေခ်ာင္းတို႔ကို ယမ္းစိမ္းနဲ႔ နီေအာင္လုပ္တယ္။ လက္ဖက္ကို ခ်ည္ထည္ဆိုးေဆး အိုရာမင္အိုနဲ႔ စိမ္းဝါဝါအေရာင္ ျဖစ္ေစတယ္။ ပုစြန္ကို ဆပ္ျပာရည္ေဖ်ာ္ျပီး စိမ္တယ္။ မဲနယ္ဆိုးတယ္။ လိေမၼာ္သီးအခြံေပၚမွာ အညဳိကြက္ျဖစ္ေနရင္ Citrus Red No.2 ကို ဖ်န္းေပးၿပီး ေရာင္းတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီး၊ သရက္သီး၊ ေထာပတ္သီးစတဲ့ သစ္သီးေတြကို မွည့္ေနသလို ျဖစ္ေအာင္ အက္သလင္းဓာတ္ေငြ႔ ဖ်န္းတယ္။ မွ်စ္၊ နႏြင္းမႈန္႔၊ အေရာင္တင္မႈန္႔နဲ႔ င႐ုတ္သီးမႈန္႔ေတြနဲ႔ အထားခံသစ္သီးေတြ၊ ငါးနဲ႔ ပုစြန္အသားျပားလႊာေတြမွာ Rhodamine B ေခၚ ခ်ည္ထည္ဆိုးေဆး၊ လက္ဖက္ေျခာက္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဆာ့စ္မွာ Orange II ထည့္တယ္။ ကင္ဆာျဖစ္တဲ့အထိ အႏၲရာယ္ေပးႏိုင္တယ္။

အရက္ခ်က္တဲ့အခါ ဖားျပဳတ္၊ ဖိနပ္တာယာ ထည့္တယ္။ အခ်ဥ္ေဖာက္ျမန္ေစရန္ဖို႔ ပိုးမႊားေတြကေန (စိုင္းယႏိုက္) အျဖစ္ေျပာင္းေပးႏိုင္တဲ့ ဓာတ္ေျမၾသဇာ၊ ေသေစႏိုင္တဲ့ (အင္ဒရင္း) ပိုးသတ္ေဆး၊ ေဆး႐ြက္ႀကီး ထည့္ခ်က္ၾကတယ္။ ငါးပိလုပ္ရာမွာ ငါးအ႐ိုးေဆြးျမန္ေစဖို႔ ဓာတ္ေျမၾသဇာထည့္တယ္။

(ေဖာ္မယ္လ္ဒီဟိုဒ္)က သက္ရွိတိုင္းအတြက္အဆိပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ (ေဖာ္မယ္လ္ဒီဟိုဒ္) ၃၇ ရာခိုင္ႏႈန္းကို ၃၀ အမ္အယ္လ္ ၁ ေအာင္စ မ်ိဳခ်မိရင္ ေသေစႏိုင္တယ္။ အစာလမ္းကို ေလာင္ေစႏိုင္တယ္။ အလာဂ်ီ ရႏိုင္တယ္။ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့သီအိုရီက ၁၉၇၈ ကတည္းက ရွိခဲ့တာပါ။ အသက္ရႈလမ္းအေပၚပိုင္းကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ လုပ္ငန္းခြင္ေတြမွာ သံုးလို႔ ေလထု အဆိပ္သင့္တယ္။ ၀ ဒသမ ၁ ပီပီအမ္ထက္မ်ားရင္ မ်က္စိနဲ႔ အေရျပားအပါးစားေတြကို ေနမထိ ျဖစ္ေစတယ္၊ ေခါင္းကိုက္မယ္။ လည္ေခ်ာင္းနာမယ္။ အသက္ရႈ ခက္မယ္။ အနံ႔ကေန ကေလးေတြမွာ ပန္းနာ ျဖစ္ေစတယ္။

၁၅-၆-၂ဝ၁၃ ေန႔က ဘဂၤလားေဒ့ရွ္သတင္းစာတေစာင္မွာ သစ္သီးထဲပါ ေဖာ္မလင္က လူေတြကို ေသေစႏိုင္တယ္လို႔ သတင္းေဆာင္းပါးတပုဒ္ပါတယ္။ အသက္ရႈလမ္း၊ အစာလမ္း၊ ႏွလံုးနဲ႔ အာရံုေၾကာေတြကို ထိခိုက္ေစတယ္။ ကင္ဆာအထိ ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ ေရးထားတယ္။ (ေဖာ္မလင္) က ၀ ဒသမ ၀၅ ပီပီအမ္ ရွိတာနဲ႔ အနံ႔ ရတယ္။ ၀ ဒသမ ၃ ပီပီအမ္ထက္ ေက်ာ္ရင္ မ်က္စိ၊ ႏွာေခါင္းနဲ႔ လည္ေခ်ာင္းကို သက္ေရာက္တယ္။ ခဏခဏေတြ႔ၿပီး ၅ – ၃၀ ပီပီအမ္ ေက်ာ္ရင္ ပန္းနာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အေရျပား အလာဂ်ီျဖစ္မယ္။ ေသြးအားနည္းတာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္တာလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ (ေဖာ္မလင္) ပါေနတဲ့ အသီးေတြက သဘာဝအတိုင္း မွည့္လာသလို ထင္ရတယ္။ အသီးကလည္း မာတင္းတင္းရွိတယ္။ အေရာင္ေတာ့ နည္းနည္းမြဲတယ္။ အင္းဆက္ေကာင္ေတြ အနားမကပ္ခ်င္ဘူး။ အသီးေတြ၊ ႏြားႏို႔နဲ႔ တခ်ိဳ႕အစားအေသာက္ေတြ အထားခံေအာင္သံုးတယ္။ ၉-၆-၂ဝ၁၄ ေန႔သတင္းအရ အသီး ၈၂ မ်ိဳးထဲမွာ ၄ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုးသတ္ေဆး ေတြ႔ရွိခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အသီး + ႏြားႏို႔နဲ႔ ငါးေတြမွာ ေတြ႔တာပါ။ ရွိသင့္တာထက္ အဆ ၂ဝ ပိုေနတယ္။ ၁၄-၈-၂ဝ၁၄ ေန႔ကလည္း ဒါကာ ထရီဗ်ဴးသတင္းစာမွာ ေစ်းခ်ိဳတဲ႔ ေဖာ္မလင္စမ္းနည္းလို႔ပါတယ္။ ေဆးရည္ ၂ မ်ိဳးသံုးရတယ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ပညာရွင္ေတြက တိက်မႈအတြက္ သံသယရွိတယ္။

(ေဖာ္မယ္လ္ဒီဟိုဒ္) ကို သစ္သား၊ စကၠဴ၊ အထည္အလိပ္စက္ရံုေတြမွာ သံုးတယ္။ စက္ေတြက ထြက္တဲ့ (အိတ္ေဇာ) ေငြ႔ထဲမွာလည္းပါေနတယ္။ နည္းနည္းေလးသာဝင္ယံုနဲ႔ေတာ့ ဒုကၡမေပးပါ။ (ေဖာ္မယ္လ္ဒီဟိုဒ္) ကို အစားအေသာက္ လုပ္ငန္းေတြမွာ သံုးလာၾကတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အသားငါး၊ ပင္လယ္စာ၊ မိႈေျခာက္။ အဲတာကိုသံုးထားတဲ့ အစားအစာထဲမွာ ေတြ႔တာကို (TMAO) ဓာတ္လို႔ေခၚတယ္။ သူ႔အလိုလိုလည္း ရွိေနတယ္။

ပန္းသီး = 6.3-22.3

ငွက္ေပ်ာသီး = 16.3

ေဂၚဖီထုပ္ = 26.9

သစ္ေတာ္သီး = 38.7-60

မိႈေျခာက္ = 100-406 / 6-54.4

အမဲသား၊ ဝက္သား၊ ဆိတ္သား = 2.5-20

ပင္လယ္စာ = 4.6-34, 6.8, 1-98

အဲတာေတြကို ပံုမွန္သာ စားလို႔ေရာဂါ မရေစပါ။ ဒီဓာတ္က ေရမွာ ေပ်ာ္ဝင္လို႔ မစားခင္ ပိုက္ကေနက်ေနတဲ့ေရနဲ႔ ေကာင္းေကာင္းေဆးသင့္တယ္။ ခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ အပူခ်ိန္ 75°C ထက္ေက်ာ္သင့္တယ္။

က်ေနာ္ေရးတာေတြက မီဒီယာႀကိဳက္မယ့္၊ လူေတြစိတ္ဝင္စားတဲ့ တေစၧဇာတ္လမ္းမပါ။ အစစ္ေတြ ခ်ည္းသာ။ ျဖဲမေျခာက္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ / DVB
၇-၇-၂ဝ၁၆
Visit website

ဘုရားအေနကဇာ မတင္ဘဲ ကိုးကြယ္လို႔ ရ မရ

ဘုရားအေနကဇာ မတင္ဘဲ ကိုးကြယ္လို႔ ရ မရ

           ဘုရား ဆင္းတုေတြ ကို တစ္ခ်ိဳ႕က အေနကဇာတင္မွ အသက္ ဝင္တယ္ အေနကဇာမတင္ရင္ အသက္ မဝင္ဘူး လို႔ေျပာၾကသလို တစ္ခ်ိဳ႕က အေနကဇာတင္မွ ဘုရားျဖစ္တာ အေနကဇာမတင္ဘဲ ကိုးကြယ္ရင္ ကုသိုလ္မရဘူးလို႔လဲ ေျပာၾကပါတယ္ ။ တစ္ခ်ိဳ႕က အေနကဇာမတင္ဘဲ မကိုးကြယ္ေကာင္းဘူးလို႔လဲ ယူဆၾက ပါေသးတယ္ ။

.     .ယၡဳ အယူအဆေတြက မွားပါတယ္ တကယ္ေတာ့ အေနကဇာတင္တယ္ ဆိုတာ ျမတ္ဗုဒၶ၏ ဂုဏ္ေတာ္ေတြ ေက်းဇူးေတာ္ေတြကို ေအာက္ေမ့ ရြတ္ဖတ္ ပူေဇာ္ျခင္း အမွတ္ရျခင္း ျပဳတ့ဲ သေဘာမ်ိဳးပါ ။ ေစတီေတာ္ ဆင္းတု ေတာ္ေတြကို ထပ္မံမြန္းမံျခင္းလို႔လဲ ဆိုႏိူင္ ပါတယ္ ။ အေနကဇာတင္ေတာ့ အေနကဇာတိ စတ့ဲ ဗုဒၶ ၾကဳံးဝါးခ့ဲတ့ဲ ဂါထာေတာ္ေတြကို ၾကားနာခြင့္ရတယ္ ။ ဗုဒၶ ဆင္ျခင္သံုးသပ္ခ့ဲတ့ဲ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ကို နာခြင့္ရတယ္ ။ ရဟန္းေတာ္ေတြကို လႉဒါန္း ကုသိုလ္ျပဳခြင့္ရတယ္  အစရိွ သျဖင့္ ဆိုင္ရာ အက်ိဳးေတြ ရပါတယ္ ။

.     .ဒါေပမ့ဲ အဲဒီလို အေနကဇာ တင္ျခင္းေၾကာင့္ ေစတီ ႐ုပ္ထုေတြက အသက္ဝင္လာတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး ။ ဗုဒၶဘာသာေတြကလဲ အဲဒီ ႐ုပ္ထုေတြကို ကိုးကြယ္ေနတာ မဟုတ္ရပါဘူး ။ ဗုဒၶ၏ ဂုဏ္ေတာ္ေတြကို ကိုးကြယ္တာပါ ။ ေစတီ ႐ုပ္ထု ဆိုတာက ဗုဒၶ၏ ဂုဏ္ေတာ္ေတြကို အာ႐ုံျပဳလို႔ လြယ္ကူေအာင္ အေထာက္ပံ့ ျပဳတ့ဲ အရာမွ်သာ ျဖစ္ၾကပါတယ္ ။ ေစတီ ဆင္းတုေတာ္ေတြကို ဖူးေမွ်ာ္ၿပီး ဗုဒၶ၏ ဂုဏ္ေတာ္ ေက်းဇူးေတာ္ေတြကို အာ႐ုံျပဳၾက ပူေဇာ္ၾကရပါတယ္ ။ ေ႐ွ႕မွာ ရိွေနတ့ဲ ေစတီ ဆင္းတုေတာ္ေတြကို ပူေဇာ္ေနၾကတာ မဟုတ္ပါဘူး ပရိနိဗၺာန္ဝင္စံေတာ္မူၿပီးျဖစ္တ့ဲ ျမတ္စြာဘုရား႐ွင္၏ ေက်းဇူးေတာ္ အနႏၲ ဂုဏ္ေတာ္ အနႏၲကို ပူေဇာ္ေနၾကတာပါ။

      မိမိစိတ္က ဗုဒၶ၏ ဂုဏ္ေတာ္ေတြကုိ ရည္မွတ္ဖို႔သာ အဓိက က်တာျဖစ္ပါတယ္ ေစတီ ဆင္းတုေတြက အဓိက မက်ပါဘူး သာမညမွ်သာ ျဖစ္ၾကပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ မိမိ အေနနဲ႔ ဗုဒၶ၏ဂုဏ္ေတာ္ေတြကို ရည္မွတ္ရရင္ အေနကဇာ တင္တင္ မတင္တင္ ကိုးကြယ္လို႔ ရပါတယ္ ။ ျမတ္ဗုဒၶအား မိမိ၏ ၾကည္ညိဳမႈ သဒၶါ ထက္သန္သေလာက္ အက်ိဳးထူးရရိွမွာသာ ျဖစ္ပါတယ္ သူေတာ္ေကာင္းတို႔ ။

.     .စာဖတ္သူ ဓမၼမိတ္ေဆြ အေပါင္းသူေတာ္ေကာင္းတို႔ အားလံုး ျမတ္ဗုဒၶ၏ ေက်းဇူးေတာ္ ဂုဏ္ေတာ္ အနႏၲေတြကို ထက္သန္ေသာ သဒၶါတရား ႏွင့္ ကိုးကြယ္ ဆည္းကပ္ ပူေဇာ္တတ္သူ စစ္စစ္မ်ား ျဖစ္ၾကပါေစ။

     ေမတၱာျဖင့္ အရွင္နေႏၵာဘာသ (ဓမၼေရာင္စဥ္)

သင့္ရဲ႕ iPhone, iPad, iPod မွာ iCloud Lock ရွိမရွိ ဘယ္လိုုစစ္ေဆးမလဲ။ ***********************************************

***သင္ဝယ္ယူထားေသာ iDevices တြင္ သင္မသိဘဲ iCloud Security ပါဝင္ေနျခင္းကိုု မသိဘဲ Version ျမွင့္မိပါက က်ပ္ ၂ သိန္း မွ က်ပ္ ၄ သိန္းခြဲအထိ ကုုန္က်ႏိုုင္ပါတယ္။***

သင့္ရဲ႕  iPhone, iPad, iPod မွာ iCloud Lock ရွိမရွိ ဘယ္လိုုစစ္ေဆးမလဲ။
***********************************************

iDevices (iPhone, iPad, iPod, iWatch) ရဲ႕ လံုုျခံဳေရးအတြက္ Apple ကေန iCloud Security ကိုု ထည့္သြင္းထားပါတယ္။ iCloud Security ကိုု မိမိကိုုယ္တုုိင္ထည့္သြင္းထားပါက လံုုျခံဳေရးအရ ေကာင္းမြန္ေသာ္လည္း မိမိမထည့္သြင္းပါပဲႏွင့္ မိမိမသိေသာ အျခား Account တစ္ခုုရွိေနပါက  ဖုုန္းကိုု Factory Reset ခ်ျခင္း ၊ Verison ျမွင့္ျခင္းမ်ား ျပဳလုုပ္၍မရႏိုုင္ပါ။ မစစ္ေဆးမိဘဲ Fimware တင္ျခင္း Version ျမွင့္ျခင္းတုုိ႕ ျပဳလုုပ္မိပါက iCloud Lock က်သြားျပီး သင့္ဖုုန္းကိုု အသံုုးျပဳ၍ ပင္မရႏိုုင္ပါ။ ထုုိအေနအထားတြင္ ျပန္လည္အသံုုးျပဳ၍ရေအာင္ ျပဳျပင္ႏုုိင္ေသာ္လည္း လြန္စြာ ကုုန္က်စရိတ္မ်ားပါသည္။ သင္၏ Device ေပၚမူတည္ျပီး က်ပ္ ၂ သိန္းမွက်ပ္ ၄ သိန္းခြဲ အထိ က်သင့္ႏုုိင္ပါတယ္။  ထိုုအေနအထားထိ မေရာက္ခင္ မိမိ၏ iDevice ကိုု iCloud Security ထည့္သြင္းထားမထား စစ္ေဆးသင့္ပါသည္။

💡💡 iCloud Security ဆုုိသည္မွာ အဘယ္နည္း။

သင္၏ iDevices တြင္ iCloud ထည့္သြင္းထားျခင္းျဖင့္ သင့္ဖုုန္းအတြင္းမွ ဓာတ္ပံုုမ်ား၊ ဖုုိင္အရြယ္အစားၾကီးမားေသာ သီခ်င္းမ်ား၊ ဗီဒီယိုုမ်ား၊ ဖုုန္းနံပါတ္၊ မွတ္စုု အစရွိတဲ႕ သင့္ဖုုန္းနဲ႕ ပတ္သတ္တဲ့ ကိုုယ္ေရးအခ်က္အလက္မ်ားကိုု iCloud ေပၚတြင္ သိမ္းဆည္းထားႏုုိင္ပါသည္။ ထိုု႕အျပင္ iCloud၏ အေရးပါေသာ Find My Phone ဟုု ေခၚေသာ Feature တစ္ခုုလဲ ပါရွိပါသည္။

iCloud ထည့္လိုုက္သည္ႏွင့္ တျပိဳင္နက္ Find My Phone သည္စတင္အလုုပ္လုုပ္ပါသည္။ Find My Phone ဆုုိသည့္ နာမည္အတိုုင္း မိမိဖုုန္း က်ေပ်ာက္ျခင္း ၊ ခိုုးယူခံရျခင္းတုုိ႕ ျဖစ္ေပၚပါက ေပ်ာက္ဆံုးေနေသာ ဖုန္းကိုေျခရာခံႏိုင္ျခင္း၊ အခ်က္ေပးသံေပးႏိုင္ျခင္း၊မိမိ၏ Data မ်ားကိုု အျခားသူလက္အတြင္းသိုု႕ မေရာက္ေအာင္ ဖ်က္ပစ္ႏုုိင္ျခင္း၊ Lost Mode ျပဳလုပ္ႏိုင္ျခင္းတိုု႕ ကိုု ျပဳလုုပ္ႏုုိင္ပါသည္။

💡💡 iCloud Lock  ဆုုိသည္မွာ အဘယ္နည္း။

iCloud Lock ဆုုိသည္မွာ Find My Phone Activation Lock ကိုု ဆုုိလုုိျခင္းျဖစ္ပါသည္။ Find My Phone ကိုု ဖြင့္လွ်က္အေနအထားျဖစ္ေနပါက သင္ထည့္ထားေသာ Apple ID ႏွင့္ Password ကိုု မသိဘဲ -

✔ ဖုုန္းအတြင္းရွိ Data မ်ားကိုု ၾကည့္ရွဳျခင္း/ ဖ်က္ျခင္း မျပဳလုုပ္ႏုုိင္ပါ။
✔ Find My Phone ကိုု ပိတ္မပစ္ႏုုိင္ပါ။
✔ သင့္ဖုုန္းကိုု Activate ျပန္လုုပ္ျပီး အသံုုးျပဳ ၍ မရႏိုုင္ပါ။

💡💡 iCoud Lock ရွိမရွိ ဘယ္လိုုစစ္ေဆးမလဲ။

🔹 iCloud Lock စစ္ေဆးရန္ စစ္ေဆးလိုုေသာဖုုန္း၏ IMEI (သိုု႕) Serial Number ကိုု အရင္မွတ္သားရပါမယ္။
👉👉 သင့္ဖုုန္းရဲ႕ ဖုုန္းေခၚတဲ့ Dialer Screen မွာ *#06# ျဖင့္ IMEI  နံပါတ္ကိုု မွတ္သားပါ။  (သိုု႕) ဖုုန္း Setting > General > About တြင္ IMEI နံပါတ္ျဖစ္ေစ ၊ Serial Number ကိုုျဖစ္ေစ ကူးယူမွတ္သားပါ။

🔹 https://www.icloud.com/activationlock/  သိုု႕ ဝင္ေရာက္ျပီး မွတ္သားထားေသာ IMEI (သိုု႕ ) Serial Number ကိုု ထည့္သြင္းပါ။

🔹 ေအာက္ဖက္ အကြက္ေလးထဲတြင္ ေဘးပံုုမွ စကားလံုုး (၅) လံုုးကိုု ထည့္သြင္းပါ။

🔹 Continue ကိုု ႏွိပ္ပါ။

Activation Lock : On ဟုု ေပၚေနပါက iCloud ထည့္သြင္းထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
Activation Lock : Off ဟုု ေပၚေနပါက iCloud ထည့္သြင္းထားျခင္းမရွိပါ။

👉👉ထိုုအေနအထားတြင္ iCloud တြင္ ထည့္သြင္းထားေသာ Email ႏွင့္ Password ကိုု မသိပါက သိရွိေအာင္ ျပဳလုုပ္နည္းကိုု ကြ်န္ေတာ္တုုိ႕၏ MPPG သင္တန္းတြင္   💰💰 သင္တန္းေၾကး ၈ ေသာင္းက်ပ္ ျဖင့္ သင္ၾကားေပးလွ်က္ရွိပါသည္။
⏳⏳ သင္တန္းကာလ - ၃ နာရီသာ ၾကာျမင့္မွာျဖစ္ပါတယ္။
👌👌 မိမိဖုုန္းကိုု မိမိ တစ္ခါ ထဲ ယူေဆာင္လာလိုု႕ရပါတယ္။
👍👍 ကိုုယ္တုုိင္ ျပဳလုုပ္ႏုုိင္သည္အထိ သင္ၾကားေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဆားဗစ္ျပဳျပင္သူမဟုုတ္ဘဲ အသံုုးျပဳသူမ်ားကိုုယ္တုုိင္ တက္ေရာက္ သင္ၾကားႏုုိင္ပါသည္။ 

✔Activate လုုပ္မရဘဲ iCloud Lock က်သည့္ အေနအထားဖုုန္းမ်ားကိုု ျပဳျပင္လုုိပါကလဲ ဆက္သြယ္ႏုုိင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

ဆက္သြယ္ရန္
==========
MPPG (Mobile Phone Professional Group)
မိုဘုိင္းဖုန္းအမ်ိဳးမ်ိဳးျပဳျပင္ေရး ႏွင့္ သင္တန္းေက်ာင္း
၈၆ လမ္း ႏွင့္ ၃၄ လမ္းေထာင့္
ခ်မ္းေအးသာစံၿမိဳ႕နယ္၊ မႏၱေလးၿမိဳ႕။
☏ 02- 64572
📱09-960010140
📱09-444004039

နာက်င္မႈေ၀ဒနာမ်ားကို ေျပေလ်ာ့ေစမယ့္သဘာ၀နည္းေလးမ်ား

နာက်င္မႈေ၀ဒနာမ်ားကို ေျပေလ်ာ့ေစမယ့္သဘာ၀နည္းေလးမ်ား
-------

(၁) တကိုယ္လံုးက ၾကြက္သားေတြ နဲ ့ အရိုးမ်ားနာက်င္ကိုက္ခဲေနပါသလား?
ဂ်င္း လက္တဆစ္ေလာက္ကို ေန ့တိုင္းစားေပး ပါ။ (အဆစ္ေရာင္ေရာဂါေတြအျပင္၊ အဆစ္ တြင္းရွိ အရိုးနုမ်ားပ်က္စီးတဲ့ေရာဂါ တို ့ကိုပါ ၇၅ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ သက္သာသြားေစ နိုင္ပါတယ္)

(၂) သြားကိုက္ျပီး သြားဖံုးေတြေရာင္ကိုင္းေနပါသလား?
ေလးညွင္းပြင့္ ၂-ပြင့္ကို အာခံ တြင္းထဲမွာ ျဖညး္ျဖညး္ခ်င္းျမွဳ ့ံ၍ ၀ါးေပးပါ။

(၃) ဘာအစာမွ စားခ်င္စိတ္မရွိဘဲ ေလပူထေနပါသလား?
ပန္းသီးတစ္ျခမ္းကို အ ခြံႏႊာျပီးေနာက္ ညက္ညက္၀ါးစားေပးလိုက္ပါ။

(၄) နားကိုက္ေနပါသလား?
ၾကက္သြန္ျဖဴ ၃-တက္ ေလာက္စားပါ။

(၅) ေခါင္းအံုျပီး ကိုက္ခဲေနပါသလား?
ခ်ယ္ရီသီး လက္တဆုပ္ စာေလာက္ ေန ့ စဥ္စားေပးပါ။

(၆) အူေရာင္ငန္းဖ်ား ေရာဂါျဖစ္ေနပါသလား?
အဆီမ်ားတဲ့ငါးမ်ားျဖစ္ၾကတဲ့ ဆယ္လ္ မြန္၊ တူနာ၊ ငါးေသတၱာငါးမ်ားႏွင့္ ပင္လယ္ ငါးအ မ်ိဳးမ်ိဳး တို ့စားေပးပါ။

(၇) က်န္းမာေရးအတြက္ ဘက္စံု ေကာင္းခ်င္ပါသလား?
အဆီမပါတဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ ကို ေန ့စဥ္ ၂-ခြက္ေလာက္ေသာက္ေပးပါ။

(၈) ခႏၶာကိုယ္္တစ္ခုလုံး (နာတာရွည္)နာက်င္ကို္က္ခဲေနပါသလား?
နႏြင္းမႈန္ ့စစ္ စစ္ကို ေန ့စဥ္ လၻက္ရည္ ဇြန္း ၄-ပံု ၁-ပံု ေလာက္ ေသာက္ေပးပါ။ (အရိုး/အေၾကာနဲ ့ ကိုယ္တိုင္းကိုယ္ပ ေရာင္ရမ္းနာေတြကို သက္သာေစတဲ့အျပင္ ကင္ဆာေရာဂါမ်ား၊ မ်က္လံုး ေရတိမ္စြဲျခင္း နဲ ့အယ္လ္ဇုိင္းမား(ေခၚ) ဦးေႏွာက္ အၾကိဳဇရာ ေရာဂါေတြကို မဆိုး၀ါးလာေအာင္ ထိန္းထားေပးနိုင္ပါ တယ္)

(၉) အမ်ိဳးသမီးေရာဂါ ျဖစ္ေနပါသလား?
ေကြကာအုပ္(အၾကမ္း) ေန ့စဥ္စားေပးပါ (သားအိမ္အတြင္းေျမွးမ်ားကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳ ပါ တယ္)

(၁၀) ေျခစြယ္ငုပ္ျပီး ျပည္တည္ေနပါသလား?
ဇလံု တစ္ခုထဲမွာ ေရေႏြး ၁-ခြက္ကို ဆား စားပြဲတင္ဇြန္း ၁-ဇြန္းနႈန္းျဖင့္ေရာ ၍ ေျခေထာက္ ထဲ့စိမ္ေပးပါ။ (မိနစ္ ၂၀ ခန ့္ၾကာေအာင္ တေန ့ ၂-ၾကိမ္ က် ေျခေထာက္ စိမ္ေပးရပါမယ္)

(၁၁) ေလပြေနပါသလား?
နာနတ္သီး လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ၁-စိပ္ ေလာက္ကို ညက္ ညက္၀ါးစားေပးလိုက္ပါ။

(၁၂) မွင္ေရာဂါေၾကာင့္ အသားေတြေရာင္ကိုင္း နာက်င္ေနပါသလား?
ပူစီနံရြက္ မ်ားမ်ားစားပါ (သို ့မဟုတ္) ပူစီနံရြက္အဆီလိမ္း ေပးပါ။

(၁၃) ခါးနာေနပါသလား?
ေန ့စဥ္ စပ်စ္သီး လက္တဆုပ္ေလာက္ စားေပးပါ။

(၁၄) ေသြးယားယံျခင္း ေရာဂါခံစားေနရပါသလား?
ေသာက္ေရသန္ ့သန္ ့ ၈-ခြက္ေလာက္ ေန ့စဥ္ေသာက္သံုးေပးပါ။ (ေသြးေရာ ဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး တို ့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့အျပင္ ေသြးသန္ ့ေစပါတယ္)

(၁၅) ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ျပီး ဆီးအိမ္ေရာင္ေနပါသလား?
ဘလူးလယ္ရီသီးကို လက္တဆုပ္စာေလာက္ ေန ့စဥ္စားေပးပါ။

(၁၆) နာတာရွည္ ကိုယ္ေရျပားေရာင္ရမ္းနာ ျဖစ္ေနပါသလား?
သဘာ၀ ပ်ားရည္စစ္စစ္ ကို တေန ့ ၄-ၾကိမ္ေလာက္ လိမ္းေပးပါ။

(၁၇) ကိုယ္ခံအားနည္းလို ့ မၾကာခဏ ေနမေကာင္းျဖစ္ေနပါသလား?
အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္ဆစ္ၾကြယ္၀တဲ့ အ၀ါေရာင္ ဂုန္ ေလွ်ာ္ေစ့(ဂုန္ ေလွ်ာ္ပင္ရဲ ့အေစ့) ကို ေန ့စဥ္ လၻက္ရည္ဇြန္း ၃-ဇြန္းစားေပးပါ။ (အမ်ိဳးသမီးမ်ား သားျမတ္ (ရင္ သား) ေရာင္ ရမ္း နာ က်င္မႈကိုပါ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္)

့(၁၈) ေခါင္းတျခမ္းကိုက္ေနပါသလား?
ေကာ္ဖီပူပူေလး ေဖ်ာ္ေသာက္လိုက္ပါ။

(၁၉) ေျခသလံုးသားေတြ မၾကာခဏ ၾကြက္တက္ေနပါလား?
ပိုတက္စီယမ္ၾကြယ္၀တဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွည့္မွည့္ကို ေန ့စဥ္စားေပး ပါ။ (ကိုင္းခရမ္းခ်ဥ္ သီး မဟုတ္ပါ)

လူတိုင္းသက္ရွည္က်န္းမာေစဖို့ ပ်ိဳေမတို့သိေစဖို့ မွ ျပန္လည္မွ်ေ၀ပါသည္။