မ်က္မွန္သမားမ်ားအတြက္ေဆးစြမ္းထက္
တဲ့ကြမ္းရြက္
ကြမ္းရြက္မွာပါဝင္ေသာဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြက ကယ္လ္စီယမ္၊ ကာ႐ိုတင္း၊ ႐ိုင္ဘိုဖေလဗင္ ၊ ႏိုင္ယာစင္၊ သိုင္ယာမင္းနဲ႔ ဗီတာမင္စီတို႔ ျဖစ္ၾက ပါတယ္။ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈေတြအရ ကြမ္းရြက္မွာတန္နင္၊သၾကား၊ မရွိမျဖစ္ဆီ စတာေတြပါဝင္ ေနၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ကြမ္းရြက္မွာပါတဲ့ ခ်ာဗီေကာ ဆိုတဲ့ ဖီေနာဓာတ္ဟာအစြမ္းထက္ပိုးသတ္ အာနိသင္ ရွိပါတယ္။ကြမ္းရြက္မွာ ေအာက္ပါေဆးဖက္ဝင္ အစြမ္းသတၱိေတြ ပါဝင္ ေနပါတယ္။
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေစပါတယ္
ကြမ္းရြက္မွာအကိုက္အခဲ ေပ်ာက္တဲ့ အာနိသင္နဲ႔ ေအးျမေစတဲ့ အာနိသင္တုိ႔ ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေခါင္းကိုက္ ေနသူေတြမွာ ေခါင္းကိုက္တဲ့ ေနရာေပၚ ကြမ္းရြက္အုပ္ေပးပါက ေကာင္းမြန္တဲ့ ရလဒ္ကို ရရွိေစပါတယ္။
မ်က္လုံးမွာကပ္ျပီးအိပ္လ်င္
မ်က္ရည္ပူက်ျခင္း၊မ်က္လုံးေအာင့္ျခင္း
ကုိေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္၊ထူးျခားခ်က္
ကမ်က္မွန္ပါ၀ါမ်ားေလ်ာ့နည္းျပီး မ်က္ေစ့ကုိအားေကာင္းေစပါတယ္၊
ထုိထူးျခားခ်က္မွာေန့တုိင္းကြမ္း
ရြက္ကပ္ေပးမွထူးျခားမွာျဖစ္ပါတယ္။
မ်က္စိေ၀ဒနာ႐ွင္မ်ားအတြက္..ကြမ္းရြက္
မ်က္စိကိုကပ္နည္း..
မ်က္လံုးေထာင့္ႏွစ္ခုမွာကြမ္းရြက္ကိုကပ္ေပး
ရပါတယ္...။ကြမ္းရြက္က မ်က္စိထဲက ငုတ္ေနတဲ့ အခိုးေတြကိုစုပ္ယူ
ေစတဲ့နည္းပါ . . . ။
ကြမ္းရြက္ကပ္တဲ့ အခါမွာ မ်က္စိ အတြင္းေထာင့္ရွိ မ်က္ရည္အိတ္ေနရာ လက္နဲ႔ စမ္းၾကည့္ရင္ အဖုေလးရိွတဲ့ ေနရာမွာ ကပ္မွ မ်က္စိထဲက အခိုး ေတြကို စုပ္ယူသြားႏိုင္ပါတယ္....။
အခ်ိဳ႕မွာ ကြမ္းရြက္ကို ျပားေစ့ခန္႔ အ၀ိုင္းငယ္ ကေလးစုတ္ဖဲ့ယူၿပီးမ်က္စိေထာင့္ႏွစ္ဖက္ စလံုးတြင္ကပ္ၾကပါတယ္။မ်က္စိအတြင္း အျပင္ ေထာင့္မ်ားမွာ ကပ္လွ်င္မ်က္လံုးႏွစ္လံုးအတြက္ ကြမ္းရြက္ အ၀ိုင္းငယ္ေလးခု ဆုတ္ဖဲ့ယူထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ကြမ္းရြက္ အရြက္က ႀကီးတယ္ဆုိရင္ တစ္ရြက္ထဲနဲ႔ အ၀ိုင္းငယ္ ေလးခု ရႏိုင္ပါတယ္။ အျခားနည္းတစ္ခုက ကြမ္းရြက္တစ္ ရြက္ကို မ်က္စိအရြယ္ခန္႔ အ၀ိုင္းေပါက္ ေဖာက္ၿပီး မ်က္စိတစ္ခုလံုးကို အုပ္ၿပီးကပ္ နည္းျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္စိႏွစ္လံုး အတြက္ ကြမ္းရြက္ ႏွစ္ရြက္ လိုအပ္မွာျဖစ္ပါတယ္။
ကြမ္းရြက္ကို အ၀ိုင္း ငယ္ေလး ဆုတ္ဖဲ့ယူၿပီး ေျပာင္ေခ်ာေသာဖက္မွ ေရ ဆြတ္ၿပီး မ်က္စိအတြင္းေထာင့္မွာ ကပ္ ထားလိုက္ရံုသာ ျဖစ္ပါတယ္။ကြာမက်ပါ။ ကပ္စကအတြင္းကအပူမ်ား စုတ္ယူေနသလုိ ခံစားရၿပီး မနက္မလင္းမီ ကြမ္းရြက္ ကေျခာက္ေသြ႔ၿပီးကြာက်သြားပါလိမ့္မယ္။
တစ္ပတ္၊ဆယ္ရက္ခန္႔ ၾကာတဲ့အခါမွာ စုတ္ယူတဲ့ အပူနည္းၿပီးကြမ္းရြက္မေျခာက္ ေတာ့ပါ။ ေနာက္ပုိင္း မနက္အိပ္ယာ ထတဲ့အထိ အစိုအတိုင္း ကပ္ေနတတ္
ပါတယ္...။
ကြမ္းရြက္ကပ္ျခင္းေၾကာင့္ တစ္ေန႔ တစ္ျခားမ်က္လံုးအိမ္အတြင္းမွကိုက္ျခင္း၊ မ်က္႐ိုး ကိုက္ျခင္းမ်ားကိုသက္သာလာေစ
ပါတယ္...။
၁၉၈၈ ခုႏွစ္ခန္႔က မဂၢဇင္းတစ္ ေစာင္တြင္ ယၡဳ ကြယ္လြန္သြားၿပီျဖစ္တဲ့ ဆရာႀကီးသာဂဒိုးက“ကြမ္းရြက္ကပ္နည္း အလကားရေစသတည္း”ဟူေသာေခါင္းစဥ္နဲ႔ ေဆာင္းပါးေရးဘူးတာကို ဖတ္ရဖူး ပါတယ္။
အဲဒီေဆာင္ပါးမွာ ဆရာႀကီးက မ်က္မွန္ဒီဂရီေတြ တိုးတိုးလာတာေၾကာင့္ အရစ္မ်ားထေနတဲ့ မ်က္မွန္အထူႀကီး တပ္ေနရာမွ ကြမ္းရြက္ ကပ္နည္းကိုသိရ တာေၾကာင့္ကပ္ၾကည့္ရာ တစ္ပတ္ခန္႔ အၾကာမွာ မ်က္လံုးကိုက္လာပါတယ္။ အဲ့ဒီေနာက္မ်က္စိ ဒီဂရီသြားခ်ိန္ၾကည့္ရာ မ်က္မွန္ဒီဂရီေလ်ာ့သြားၿပီး မ်က္မွန္လဲ လိုက္ရ ေၾကာင္း၊ ဆက္၍ကပ္သြားရာ ေနာက္ဆံုး မ်က္မွန္လြတ္သြားေၾကာင္း ေရးသာထားၿပီး မ်က္မွန္မပါေတာ့ေသာ ဆရာႀကီးကို သူ႔ခ်စ္ဇနီးက ခပ္တမ္းတမ္း ျဖစ္သြားေသာေၾကာင့္ေမးၾကည့္ရာ “ တစ္သက္လံုးက မ်က္မွန္နဲ႔ ေယာက်္ားက အခု ကြမ္းရြက္ကပ္ၿပီး မ်က္မွန္ျဖဳတ္ သြားေတာ့ သူ႔မ်က္ႏွာႀကီး ၾကည့္ရတာ အရင္ကၽြန္မ ေယာက်္ားမဟုတ္ေတာ့ သလုိပဲ”ဟုဟာသဆန္ဆန္ေရးထားတာကို ဖတ္ရဖူးပါတယ္။
ကြမ္းရြက္ကုိသုံးစဲြရာမွာ သတိထားရမည့္အခ်က္က ကြမ္းရြက္မ်ားကုိေသခ်ာေရျဖင့္ေဆး
ေႀကာျပီးမွ အသုံးျပဳပါ၊ ကြမ္းပင္စုိက္ရာတြင္အသုံးျပဳေသာ ဖ်န္းေဆးမ်ားသည္ ဆုိးက်ိဳးမ်ား
ကုိေပးေစေသာေႀကာင့္ျဖစ္ပါတယ္၊
ကိုးကား..ေက်ာ္ျမင့္လြင္(မုျဒာ)
မ်က္စိကိုက္ျခင္း...မ်က္႐ိုးကိုက္ျခင္းႏွင့္
တေန႔တျခားမ်က္စိမႈန္ၿပီး..မ်က္မွန္ပါ၀ါ
တိုးေနရသူမ်ားအတြက္အစြမ္းထက္တဲ့
ေဆးနည္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္...။ေ၀ဒနာ
႐ွင္မ်ားေတြ႔႐ွိၿပီး..အသံုးျပဳ၍သက္သာ
ေပ်ာက္ကင္းပါေစလို႔ဆုေတာင္းလိုက္ပါ
တယ္....။
May Soe
No comments:
Post a Comment